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임파선염? 단순 림프 부음? 임파선의 모든 것 나의 임파선염 경험기 지난 여름, 반복적인 업무와 빈번한 약속으로 인해 휴식이 줄어들었다. 내가 목이 아프다고 말할 때마다 그리고 사실 나는 목 근육의 느낌이 든다. 목의 통증이나 편도선염과 같은 목 근육의 통증뿐만 아니라 내가 말할 때 목의 통증. 제가 말할 때마다, 저는 목구멍에 힘이 듭니다. 사실, 매일 대화하는 데 어려움을 겪습니다. 그리고 병원에는 림프종이 부어있다고 생각하는 의사들과 갑상선 초음파 검사를 받기를 원하는 의사들이 있습니다. 초음파 검사 결과 제 병은 림프절염으로 일반인보다 두세 배나 더 부어오른 것으로 나타났습니다. 대부분의 림프절은 특별한 치료가 필요하지 않다. 그래서 일주일 동안 쉬면서 다른 사람과 약속을 잡을 수 없을 때 항상 기분이 좋아집니다. 수면 패턴은 좋지 않아서, .. 2023. 1. 24.
명절 확찐자 방지! 체중감량에 도움되는 식품들 식사 전에 섭취하면 다이어트에 최고 배고픈 음식은 비록 일시적으로 성공할지라도 후유증을 남긴다. 요요 현상으로 인해 살이 찌는 경우가 많습니다. 밥이나 국수를 적게 먹으려면 식사 전에 극심한 배고픔을 줄이는 것이 중요하다. 영양에 좋은 음식을 찾도록 노력합시다. 보통 반찬을 먼저 먹는 습관은 혈당을 조절하고 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 1. 뜨거운 물과 차: 여러분이 더 많이 마실수록, 신진대사를 촉진하고 폐기물을 자유롭게 함으로써 여러분의 건강에 더 좋아요. 신진대사는 오래된 것을 여러분의 몸으로 바꾸는 것이에요. 그것은 또한 신진대사가 활발해짐에 따라 영양에 도움을 준다. 게다가, 습기는 심각한 배고픔을 예방하고 과식을 예방하기 위해 몸 안으로 들어갈 수 있습니다. 차는 카페인이 거의 없는 좋은.. 2023. 1. 24.
피임과 관련된 잘못된 상식 사람들이 헷갈려하는 피임과 관련된 상식 8가지 (1) 장기간 복용하면 나중에 불임이 발생할 수 있다. 난자를 억제하여 임신 가능성을 감소시킨다. 이 효과는 섭취 주기에 제한된다. 피임약의 낙태는 불임으로 이어진다. 그러나 피임약을 더 오래 복용하는 여성들은 종종 복용을 중단한 후 임신을 하는데 어려움을 겪으며, 나이가 종종 그들이 복용하는 것보다 더 큰 문제가 된다. (2) 피임약의 사용은 유방암의 위험을 증가시킨다. 최대 15년 동안 사용되는 피임약은 유방암 위험과 무관하다. 연구는 35세에서 64세 사이의 여성 피임약이 유방암과 관련이 없다는 것을 보여주었다. 35세 미만의 피임약을 복용하면 유방암의 위험이 20% 증가한다는 보고가 있지만, 이 연령대에서는 유방암이 드물고 검사와 혼동될 수 있다. (.. 2023. 1. 23.
흉통의 원인과 관련 질병 쥐어짜는 듯한 고통을 부르는 흉통과 심근경색증 급성 심근염은 심장에 혈액을 공급하는 혈관이 갑자기 막히는 상태를 말한다. 최근 추운 겨울에 갑자기 죽을 수 있는 끔찍한 질병으로 알려져 있다. 대표적인 증상은 가슴통증으로 '유방압력', '유방확대', '유방확대', '유방확대', '부종' 등 심한 통증이 있어 심장마비가 의심될 경우 즉시 병원에 가야 한다. 혈관조영술은 신체활동 중에 증상이 나타나기 때문에 활동이 멈추면 보통 5분 이내에 치료된다. 그것은 또한 의식 상실, 호흡곤란, 감기 땀, 구토, 현기증, 갑작스런 사망을 초래할 수 있으며, 심부전은 적절한 치료 없이 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있다. 따라서 가슴 통증 후 얼마나 빨리 병원에 도착하여 응급처치를 받는 것이 중요하다. 급성 심근경색 치.. 2023. 1. 23.
파멸로 이르는 연인관계, 가스라이팅 가스라이팅의 정의 가스라이팅은 개인적인 이익을 위해 개인의 심리적 조정을 의미한다. 2004년 옥스포드 영어 사전 등록에도 불구하고 패트릭 해밀턴은 1938년에 처음으로 대본에 사용되었다. 1944년 조지 쿡의 영화 "가스 라이팅"은 건강한 여성을 정신 질환으로 바꾸는 과정을 묘사하는 그레고리 보라의 남편 역할을 하며, 그녀의 운명에 대한 모든 속임수와 거짓말로 환각과 환상을 만들어낸다. 예를 들어, 그 남자는 의도적으로 집안의 가스등을 어둡게 하고 그녀가 어두워진다고 말할 때마다 그의 아내에게 욕을 했다. 그는 또한 현실감을 잃기 위해 주변 환경과 목소리를 조작하고, 자신을 의심하고, 자신을 비난하고, 가해자들을 비난한다. 나중에 가스라이팅은 자신의 이익을 위해 상대방을 교묘하게 조정하고 혼란스럽게 함.. 2023. 1. 23.
장건강 왜 중요할까? 장건강은 신체의 전반적인 건강 상태를 나타내는 척도 배가 편해야 만사형통이 가능하다. 음식을 잘 먹고, 잘 소화시키고, 잘 배출해야 활동적인 삶을 살 수 있다는 말이다. 전문가들은 “이런 과정의 중심에는 장 건강이 있다”며 “튼튼한 장은 전반적인 건강의 척도”라고 말한다. 장이 튼튼하다는 것은 어떤 의미이며 장 건강은 신체에 어떤 영향을 미칠까. 장 건강은 단지 좋은 소화력만을 의미하지 않는다. 전반적인 신체 건강에 필수적이다. 장 건강이 신체에 미치는 영향력 위장관, 장, 장에 좋고 해로운 종들을 포함하여 수십억 개의 미생물이 있다. 우리는 장내 미생물입니다. 미생물의 건강한 균형을 유지하는 것은 매우 중요하다. 영양, 운동, 약, 심지어 유전학과 같은 요소들은 많은 면에서 건강에 좋고 나쁜 영향을 미.. 2023. 1. 23.

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