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환자와 어르신 모실때 '집요양 vs 요양병원' 어디가 좋을까? 요양원 요양병원보다는 집에서 모시며 돌봄서비스 활용... 요양병원 면회실을 막았던 벽이 조만간 사라질 전망이다. 방역당국은 환경과 시설이 우수한 요양병원을 직접 방문하는 것을 허용하는 방안을 검토 중이다. 최근 코로나바이러스 대유행 사태로 병원과 노인시설에서 4차례 접종률(70.7%)이 높기 때문이다. 곧 할머니들과 요양원 손주들이 손을 잡고 모일 것이다. 정부는 신종 코로나바이러스 유행에 대비해 7월 말부터 병원과 노인시설 등 감염에 취약한 시설에 대한 면회를 제한했다. 노인 병원과 시설은 COVID-19 시대의 대표적인 " 비극적" 공간이다. 감염병이 우려되어 방역당국이 인정한 다중취약시설이기 때문이다. COVID-19로 인한 사망자의 절반 이상이 여기에서 나온다. 병원과 노인시설은 현대의 고려장이라.. 2023. 1. 24.
현대인의 필수품인 영양제 추천, 영양제 먹는 시간 멀티비타민, 오메가-3, 마그네슘, 젖산균 등이 있습니다. 이 네 가지 보충제를 각각 복용하기에 가장 좋은 시기는 언제인가? 마지막으로 정기적으로 만들 수 있는 자신만의 소비 패턴을 찾을 수 있다. 영양제의 역할은 규칙적인 섭취로 건강을 유지하는데 도움을 주는 것이다. 또 영양소는 약이 아니기 때문에 섭취 시간이나 간격에 대한 증거가 부족하기 때문에 각 성분의 작용 방법과 건강기능식품의 하루 섭취량은 분명하지만 섭취할 시간이 없다는 의견이 자주 제기되고 있다. 보고서는 "체지방을 줄이기 위한 원료인 녹차 추출물은 위산 분비를 촉진하는 폴리페놀이나 소화기 계통 등이 많이 함유돼 있으므로 식사 후 복용하라"고 밝혔다. 그럼 식이요법 보충제는 언제 먹어야 하나요? 이제 식이 보충제를 먹을 시간이에요. 1) 아.. 2023. 1. 24.
먹으면 바로 뱃살 나오는 음식들 복부 지방은 외모뿐만 아니라 신체에도 영향을 미친다. 두꺼운 복부 지방은 복부 지방이라고도 불립니다. 복부 비만은 복부 지방이 과도하게 축적되고 복부 비만은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은 다양한 질병의 위험을 증가시키는 상태를 말한다. 허리 둘레에 따르면, 90cm 이상의 남성과 85cm 이상의 여성에서 위지방이 나타난다. 복부 비만은 내부 지방 축적, 과식, 운동 부족, 흡연, 유전적 요인에 영향을 미치는 요인이다. 복부 지방을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나는 그들이 먹는 것에 주의를 기울이는 것이다. 위 지방을 생산하는 대부분의 음식은 달콤하고, 달콤하고, 맛있기 때문에 먹기 쉬워서 그것 없이 살아야 한다. 만약 여러분이 복부 지방을 증가시키지 않는다면, 여러분은 어떻게 이 음식을 즐길 수 있을.. 2023. 1. 24.
연인과 관계시 찾아오는 불청객, 질염의 원인과 예방법 질염에 대한 알쓸신잡 질염은 '여성의 감기'라고 불리는 여성의 일반적인 질병이다. 분비물이 증가하고 냄새, 가려움, 통증이 나타나 일상생활에 영향을 미친다. 주의는 치료하기 쉽지만, 부끄러움으로 인해 방치되거나 적절한 치료를 받을 수 없는 경우가 많다. 이 경우 상태가 악화되거나 반복될 수 있기 때문에 주의해야 한다. 질염은 박테리아가 번식하고 침투하는 것을 막는 유용한 세균인 "락토바실루스"의 감소에 의해 야기되는 질병이다. 락토바실루스 같은 유용한 박테리아가 줄어들면 생존이 어렵고 치료 후에도 생존할 가능성이 높기 때문에 질 관리를 잘 해야 해요. 건강한 여성의 질은 여전히 산성이 약하다. 그러나 면역력이 떨어지고 젖산 박테리아가 감소하면 질 내 환경이 기초가 되어 세균성 질염으로 이어진다. 이 과정.. 2023. 1. 24.
외상 후 스트레스장애와 트라우마 극복에 관하여 지난 29일 이태원참사로 친구를 잃고 홀로 남겨진 고등학생이 결국 극단적인 선택을 하였다. 지난 달 살아남은 이태원의 많은 사람들은 그날 군중 속에 갇혀서 생명을 위협하는 육체적 스트레스를 두려워했다. 일시적으로 탈출하여 목숨을 구한 사람들의 안도감, 그들이 다른 사람들에게 희생되지 않은 것에 대한 죄책감, 삶에 대한 죄책감. 공포, 공포, 슬픔 등 복잡한 감정들이 재난 현장에서 시신들을 본 사람들에게 영향을 미친다. 이태원 참사의 여파는 많은 이들에게 외상후 스트레스 장애를 남겼다. 외상후스트레스장애(Post traumatic stress disorder, PTSD)란? 견딜 수 없는 위협과 삶의 두려움에 직면하여 자신을 방어할 수 없다면, "생존 방식"을 선택하는 것은 진보된 각성 상태에서 단기간에 .. 2023. 1. 24.
독감도 양성 판정을 받는다고요? 코로나 뒤를 잇는 독감 유행 아직 끝나지 않은 코로나, 하지만 독감도 유행 시작 올해 호주는 겨울독감과 COVID-19로 동시에 확인된 사례가 많아 큰 어려움을 겪었다. 독감 유행도 예년보다 1~2개월 앞당겨 지난 5월 독감 확진자 수가 2019년 5월보다 2배 이상 많았다. 아르헨티나는 호주와 비슷한 패턴을 보였다. 또 양측의 동시 감염이 사망 확률을 급격히 높인다는 연구도 있다. 영국 보건 서비스 연구팀의 연구에 따르면 동시에 확인된 사례의 사망률은 비감염자보다 6배, COVID-19 사례보다 2.3배 높았다. 노인과 당뇨병 고혈압 등 기초질병을 앓고 있는 사람은 면역력이 떨어져 동반 감염 가능성이 높기 때문이다. 독감과 코로나-19의 차이 일부 증상이 코로나-19 바이러스 감염증과 비슷하고, 사람마다 중증도와 증상이 다르므로 .. 2023. 1. 24.

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